Πως μπορεί ένα κατεξοχήν ’UNhealthy’ φαγητό να μετατραπεί στη light έκδοση του;
Μπορείς :
- Να φτιάξεις δικό σου ψωμάκι (έχω συνταγή)
- Αντί για ψωμί να χρησιμοποιήσεις μεγάλα μανιτάρια σαν καπάκια για το burger σου
- Να βάλεις στο burger κιμά από κοτόπουλο αν θέλεις να το κάνεις με κρέας ή από σόγια ή μανιτάρια ή διάφορα λαχανικά και φτιάξε ένα vegan burger
- Αντί για cheddar και μπέικον να βάλεις τυρί με χαμηλά λιπαρά και γαλοπούλα
- Εμπλουτίσεις το φαγητό σου με πολλά λαχανικά και να το συνοδεύσεις με σαλάτα
- Αντί για τηγανιτές πατάτες να τις φτιάξεις στο φούρνο πολύ λεπτοκομμένες ώστε να είναι τραγανές